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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好,应该是消化不良引起的便秘的症状。平时可以少食多餐,吃些易消化的食物,不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物,多吃水果蔬菜,多吃五谷杂粮,饭后适量活动,不要随后睡觉。早起空腹一般白开水可以清理肠道,缓解便秘症状。
2014-12-22 17:30
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