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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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19 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.骨骺线是否闭合：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查确定。 2.遗传因素：父母身高较高，子女通常有更大长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 3.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质有助于骨骼生长。 4.运动情况：适量的纵向运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量：良好且充足的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 综合多种因素判断 19 岁是否还能长高，若对身高有较高期望，可到医院进行相关检查和咨询专业医生。
2024-10-07 22:31
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