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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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长期吃低聚果糖对身体可能有一定影响，如胃肠功能改变、血糖波动、过敏反应、影响营养吸收、肠道菌群失衡等。 1.胃肠功能改变：可能引起腹胀、腹泻等不适，尤其是本身胃肠功能较弱者。 2.血糖波动：虽然低聚果糖升糖指数低，但大量食用仍可能影响血糖稳定，尤其对糖尿病患者。 3.过敏反应：部分人可能对其过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 4.影响营养吸收：过度依赖可能干扰其他营养物质的正常吸收。 5.肠道菌群失衡：长期大量食用可能破坏肠道菌群平衡，导致有益菌减少。 总之，低聚果糖虽有一定益处，但不建议长期大量食用。如有特殊需求，应在医生指导下合理使用。
2024-10-08 17:31
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