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谢蜀祥 主任医师
成都男科医院
妇科与不孕症
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预防卵巢早衰，要注意生活习惯、饮食均衡、适当运动、减少刺激、定期检查等。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，有助于维持内分泌平衡。 2.饮食均衡：多吃富含维生素 E、维生素 D、蛋白质的食物，如坚果、鱼类、蛋类等。 3.适当运动：如慢跑、瑜伽、游泳等，能增强体质，促进血液循环。 4.减少刺激：远离烟酒，减少环境中的有害物质和辐射。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括性激素六项、超声检查等，早发现早干预。 总之，预防卵巢早衰需要从多方面入手，养成良好的生活方式和定期检查，才能更好地保护卵巢功能。
2024-10-07 16:18
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回答2
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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一定不要相信偏方，偏方不是不能治病，而是每个人体质不同生理反应也不尽相同，药物的用法和用量是各异的，但偏方好像都只是一种用量。建议中药加食疗调理下，中药的活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐效果是不错的，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些补血益气的食物。
2024-10-08 09:47
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