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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防急性上呼吸道感染，可从增强体质、注意个人卫生、避免接触传染源、保持良好生活习惯、接种疫苗等方面入手。 1.增强体质：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。 2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 3.避免接触传染源：尽量少去人员密集、空气不流通的场所，如商场、车站等；避免与感冒患者密切接触。 4.保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；多喝水，保持呼吸道湿润。 5.接种疫苗：如流感疫苗等，能有效预防相应病毒引起的上呼吸道感染。 总之，预防急性上呼吸道感染需要从多个方面共同努力，养成良好的生活和卫生习惯，增强自身免疫力，从而降低患病风险。
2024-10-09 02:54
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什么是急性上呼吸道感染? 急性上呼吸道感染(acute upper respiratory tract infection)是指鼻、咽、喉部急性感染性炎症。多由病毒感染(占70%～80%)引起，称为感冒(Commen cold)，少数由细菌直接感染所致，病毒感染后常继发细菌感染。可并发急性鼻窦炎、中耳炎、气管支气管炎，个别病人继发风湿病、肾炎、心肌炎等。感染多发生于受凉或过度疲劳，机体抵抗力下降时，老幼体弱、防御功能差者易罹患。临床主要表现为鼻炎、咽喉炎及扁桃体炎。大部分儿童1年中可患感冒3～6次，约10%左右甚至可达8次以上。本病一般为自限性，通常3～7天，个别10天。 查看全文»
