喝柠檬加蜂蜜水一段时间后长胖，会致胖吗？_即问即答

即问即答

喝柠檬加蜂蜜水一段时间后长胖，会致胖吗？

2014-12-27 06:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝柠檬加蜂蜜水一段时间后长胖，会致胖吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

喝柠檬加蜂蜜水长胖可能与多种因素有关，如热量摄入、糖分吸收、代谢情况、饮食习惯、运动量等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.热量摄入：柠檬加蜂蜜水含有一定热量，长期大量饮用可能导致总热量超标。
2.糖分吸收：蜂蜜中的糖分易被吸收，过量摄入可能转化为脂肪储存。
3.代谢情况：个体代谢差异，代谢较慢时易堆积脂肪。
4.饮食习惯：若同时还摄入高糖高脂食物，也易长胖。
5.运动量：运动量不足，消耗热量少，易引起体重增加。
总之，喝柠檬加蜂蜜水本身不一定直接导致肥胖，关键在于整体的饮食和运动平衡。
2014-12-29 19:53

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