-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
-
儿童指甲营养不良，饮食上应注意补充蛋白质、维生素、矿物质等。可多吃蛋类、奶类、新鲜果蔬、坚果、肉类等。 1.蛋白质：蛋白质是指甲生长的重要营养物质，可让孩子多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物。 2.维生素：维生素 A 能促进指甲生长，维生素 B 可维持指甲正常代谢，可通过胡萝卜、南瓜、香蕉等补充。 3.矿物质：铁能预防贫血影响指甲健康，锌有助于指甲正常发育，可从菠菜、猪肝、牡蛎中获取。 4.新鲜果蔬：富含维生素 C 和抗氧化物质，如橙子、草莓、西兰花等，能增强免疫力，利于指甲营养。 5.坚果：含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，如核桃、杏仁等，对指甲有滋养作用。 总之，通过合理饮食，为孩子补充多种营养，有助于改善指甲营养不良的状况。但如果情况严重，还需及时就医。
2024-10-08 09:30
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
