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回答1
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尹军强 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
骨肿瘤专科
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脊髓肿瘤的预防较为复杂，与多种因素相关，包括生活习惯、环境、遗传、感染、自身免疫等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-01-02 18:25
1.保持良好生活习惯：规律作息，适度运动，避免过度劳累。
2.远离危险因素：减少接触放射性物质、化学毒物等。
3.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质的食物，预防病毒感染。
4.定期体检：尤其是有家族病史者，早期发现异常。
5.关注心理健康：减轻精神压力，避免长期焦虑、抑郁。
预防脊髓肿瘤需要从多方面入手，长期坚持良好的生活方式和健康管理。但即使采取预防措施，也不能完全杜绝发病，如有不适，及时就医检查。
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