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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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牛奶加蜂蜜的调配需注意牛奶温度、蜂蜜用量、搅拌方式、添加顺序、饮用时间等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-01-08 17:58
1.牛奶温度：将牛奶加热至60℃左右为宜，温度过高会破坏营养。
2.蜂蜜用量：根据个人口味，一般10至20毫升。
3.搅拌方式：匀速搅拌，使两者充分融合。
4.添加顺序：先倒入牛奶，再加入蜂蜜。
5.饮用时间：睡前半小时或早餐时饮用较好。
合理调配牛奶加蜂蜜，既能享受美味，又能获取一定营养。
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