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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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阿胶是一种常见的中药材，具有补血滋阴等功效。食用阿胶时，要注意选择、搭配、食用方法、适用人群和禁忌等。 1.选择：应挑选色泽均匀、质地脆硬、无异味的阿胶。 2.搭配：可与红枣、核桃、黑芝麻等食材搭配，增强效果。 3.食用方法：烊化冲服、炖汤或制成阿胶糕食用。 4.适用人群：适合贫血、月经不调、产后虚弱者。 5.禁忌：脾胃虚弱、消化不良者慎用；感冒期间不宜食用；服用期间忌生冷、油腻食物。 总之，食用阿胶要根据自身情况，合理选择和食用，如有不适，及时就医。
2024-10-08 21:58
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