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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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唐劭年 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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白天晚上都睡不着且无困意，一般与心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2015-01-05 18:34
1.心理：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响睡眠。
2.环境：噪音、强光、过冷过热等不适环境会干扰睡眠。
3.疾病：神经衰弱、抑郁症等疾病可能导致睡眠障碍。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶等会影响入睡。
5.药物：某些药物的副作用可能引起失眠。
出现这种情况，应调整心态和生活习惯，若长期未改善，建议及时就医。
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