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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜与牛奶搭配食用，需考虑口感、营养、消化等。包括搭配温度、时间、个人体质、蜂蜜种类、牛奶类型等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-01-10 21:27
1.搭配温度：宜用40-60度温水，避免破坏营养。
2.搭配时间：可在早餐或睡前1小时左右。
3.个人体质：如肠胃敏感者，蜂蜜量宜少。
4.蜂蜜种类：槐花蜜、枣花蜜等均可，品质要优。
5.牛奶类型：纯牛奶、低脂牛奶皆可。
总之，蜂蜜与牛奶搭配要根据个人情况调整，以达到最佳效果。
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