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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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蜂蜜具有一定的营养价值,但在减肥方面的作用有限,其效果受多种因素影响,如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和代谢水平等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2015-01-06 19:34
1.摄入量:过量食用蜂蜜可能导致热量摄入过多,不利于减肥。
2.个人体质:不同人体质不同,对蜂蜜的反应也不同。
3.饮食搭配:单纯依靠蜂蜜,不控制其他食物摄入,无法减肥。
4.运动情况:缺乏运动时,蜂蜜难以发挥显著的减肥作用。
5.代谢水平:代谢较慢者,即使食用蜂蜜,减肥效果也可能不明显。
总之,蜂蜜不能单纯作为减肥的主要手段,合理饮食和适量运动才是关键。
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