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孟庆福 医师
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晚上失眠多梦、晨起浑身没劲且怕热，可能是精神压力大、生物钟紊乱、神经衰弱、内分泌失调、阴虚火旺等所致。 1. 精神压力大：生活中的各种压力可能导致大脑持续处于兴奋状态，难以进入深度睡眠，从而出现失眠多梦。 2. 生物钟紊乱：不规律的作息时间，如长期熬夜，会打乱人体正常的生物钟，影响睡眠质量。 3. 神经衰弱：长期的紧张和高压力状态可能引发神经衰弱，表现为睡眠障碍、多梦、易醒等。 4. 内分泌失调：例如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能导致代谢加快，出现怕热、失眠多梦。 5. 阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对亢盛，产生虚热，可引起失眠多梦、怕热、乏力。 出现这种情况，应调整生活方式，保持良好心态。若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
2024-10-08 19:07
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