高二学生自认为患强迫症不开心怎么办？
2024-10-07 14:01
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我现在读高二，感觉生活好不开心，没有意义，我网上查了一下我是患了强迫症，总是想着令自己烦恼的事，感觉自己没用，怎么办？
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回答1
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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高二学生自觉有强迫症，情绪低落，可能与学习压力、心理调节能力、家庭环境、个人性格、神经生物学因素有关。 1.学习压力：高二学业加重，可能导致精神紧张，产生不良情绪。应合理安排学习时间，适当休息放松。 2.心理调节能力：部分青少年心理调节能力较弱，易受困扰。可通过运动、听音乐等方式增强心理韧性。 3.家庭环境：如家庭关系不和谐，会影响孩子情绪。家长要营造温馨氛围，多与孩子沟通交流。 4.个人性格：内向、敏感性格可能更易陷入负面情绪。要尝试改变认知，多参加社交活动。 5.神经生物学因素：大脑神经递质失衡可能引发。必要时可在医生指导下进行药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 总之，出现这种情况不要过于焦虑，应积极面对，必要时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊。
2024-10-07 21:09
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