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孟庆福 医师
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18 岁女性严重便秘，汤倍臣果蔬纤维咀嚼片一般在饭后服用较好。便秘通常与饮食、生活习惯、肠道功能等有关。常见的治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗等。 1. 饮食调整：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。 2. 生活习惯：养成定时排便的习惯，每天在固定时间尝试排便。增加运动量，如散步、慢跑等，可增强肠道肌肉的力量。 3. 肠道功能：部分便秘可能是由于肠道菌群失调导致，可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 药物治疗：除了汤倍臣果蔬纤维咀嚼片，还可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等药物，但需遵医嘱。 5. 心理因素：长期的精神紧张、焦虑也可能引起便秘，要注意保持心情舒畅，减轻压力。 总之，严重便秘需要综合调理，若便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-08 14:39
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