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回答1
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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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产后便秘服用常通舒颗粒一般不影响母乳，同时要注意饮食、运动等。包括多喝水、多吃蔬果、适当运动、养成良好排便习惯、保持心情舒畅。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-01-09 13:51
1.多喝水：促进肠道蠕动，软化粪便，利于排便。
2.多吃蔬果：补充膳食纤维，增加粪便体积。
3.适当运动：如产后瑜伽，增强胃肠蠕动功能。
4.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。
5.保持心情舒畅：减少因情绪导致的便秘。
总之，产后便秘可先尝试上述方法，若仍未改善，应及时就医。用药需遵医嘱。
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