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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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减缓孕吐可以通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗和中医方法等。 1.饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣食物。多吃富含维生素 B6 的食物,如香蕉、坚果等。 2.心理调节:保持心情舒畅,减轻压力,避免焦虑和紧张情绪。 3.适当运动:如散步、孕妇瑜伽等,增强体质,但要避免剧烈运动。 4.药物治疗:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。 5.中医方法:如按压内关穴,或在医生指导下服用一些中药调理。 总之,孕吐是孕期常见的现象,孕妇可根据自身情况选择合适的方法来减缓症状。若孕吐严重影响生活,应及时就医。
2024-10-08 05:06
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