39岁子宫内膜薄致停经，食疗方法有哪些？_即问即答

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39岁子宫内膜薄致停经，食疗方法有哪些？

2015-01-08 21:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

39岁子宫内膜薄致停经，食疗方法有哪些？

回答1
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陈志辽副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科

子宫内膜薄导致停经可能与内分泌失调、宫腔操作、感染等因素有关。通过食疗有一定辅助作用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，富含植物雌激素，有助于促进内膜生长。
2.适当食用坚果，如杏仁、核桃，含有丰富的维生素E，对内膜健康有益。
3.新鲜蔬菜不能少，尤其是菠菜、西兰花等，富含多种维生素和矿物质。
4.增加优质蛋白摄入，像鱼肉、鸡肉，可提高身体抵抗力。
5.食用温热的食物，如红枣、桂圆等，能改善血液循环。
食疗可作为辅助，但不能替代正规治疗。建议及时就医，明确病因，采取综合治疗措施。
2015-01-09 18:13

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