内心焦虑无法集中注意力且脑袋高度紧张怎么办？_即问即答

即问即答

内心焦虑无法集中注意力且脑袋高度紧张怎么办？

2024-10-08 09:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

内心焦虑，无洗集中注意力，脑袋高度紧张

回答1
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江又平主治医师

张家口市宣化区妇幼卫生保健站

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内心焦虑、无法集中注意力、脑袋高度紧张可能由多种因素引起，如心理压力、睡眠不足、神经衰弱、焦虑症、甲状腺功能亢进等。 1.心理压力：长期处于紧张、高压状态，精神负担过重，容易导致上述症状。可通过运动、倾诉等方式缓解。 2.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到充分休息。要调整作息，保证充足睡眠。 3.神经衰弱：长期用脑过度、精神创伤等所致。需注意劳逸结合，必要时就医治疗。 4.焦虑症：这是一种精神障碍，常有过度担忧、紧张等表现。可通过心理治疗和药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等改善。 5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进。治疗包括药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，或放射性碘治疗、手术治疗。出现内心焦虑、无法集中注意力和脑袋高度紧张的情况，应重视并积极调整，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。
2024-10-08 13:36

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