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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕 5 个月头沉可能由多种原因引起，如贫血、妊娠期高血压、睡眠不足、颈椎问题、低血糖等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2015-01-12 20:02
1.贫血：孕期母体血容量增加，对铁的需求增多，若铁摄入不足易导致贫血，引起头晕沉。可通过饮食补充铁，如动物肝脏、瘦肉等，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁等药物。
2.妊娠期高血压：血压升高会影响脑部供血，导致头沉。需密切监测血压，低盐饮食，必要时用硝苯地平缓释片等降压。
3.睡眠不足：孕期身体负担重，若睡眠质量差或时间短，易出现头沉。应保持规律作息，营造良好睡眠环境。
4.颈椎问题：长时间低头或姿势不良，颈椎受压，影响脑部血液供应。可通过适度活动颈部、按摩缓解。
5.低血糖：孕期新陈代谢快，若未及时进食，可能低血糖致头沉。要按时进餐，随身携带糖果。
总之，怀孕 5 个月头沉的原因多样，若症状持续或加重，应及时就医，明确原因并采取相应措施，以保障孕妇和胎儿的健康。
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