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回答1
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赵海金 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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风疹患者合理锻炼，应注意强度、方式、时间、频率和环境等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2015-01-18 09:11
1.强度：选择低强度运动，如散步、瑜伽，避免过度疲劳。
2.方式：以有氧运动为主，如慢跑、太极拳，增强体质。
3.时间：每次锻炼30分钟左右，避免过长时间运动。
4.频率：每周3-5次，保持规律。
5.环境：选择空气流通、清洁的场所，减少感染风险。
风疹患者锻炼要适度，以增强自身抵抗力，促进恢复，但如有不适，应及时停止并就医。
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就医问药
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