-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
近视 300 度以上出现眼睛变小、无光、眼周扁平的情况,通常可以通过一定方法改善,但完全修复有难度。要注意用眼卫生、避免过度用眼、定期检查等。 1. 用眼卫生:保持眼部清洁,避免用手揉眼,防止感染。 2. 避免过度用眼:控制用眼时间,每 40 分钟休息 5 - 10 分钟,远望或闭目休息。 3. 眼部按摩:轻柔按摩眼周,促进血液循环,缓解眼疲劳。 4. 佩戴合适眼镜:定期验光,确保眼镜度数准确。 5. 饮食调整:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。 6. 定期检查:每半年或一年进行眼部检查,监测近视进展和眼部健康状况。 总之,通过上述方法可以在一定程度上改善眼部状况,但要坚持长期执行。同时,如有需要,可咨询专业眼科医生获取更个性化的建议。
2024-10-07 21:41
-