-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
-
不同人群适合的粥有所不同，如儿童、成年人、老年人、孕妇、病人等。儿童适合易消化的粥，成年人可根据需求选择，老年人宜喝软烂的粥，孕妇要注重营养均衡，病人则需根据病情选择。 1.儿童：儿童的肠胃功能较弱，适合喝小米南瓜粥，富含维生素和膳食纤维，有助于消化；山药红枣粥，能健脾益胃；蔬菜瘦肉粥，可补充蛋白质和维生素。 2.成年人：工作压力大的成年人可喝百合莲子粥，有宁心安神的作用；想要美容养颜的可选择银耳雪梨粥；想要减肥的适合喝燕麦粥，增加饱腹感。 3.老年人：老年人适合喝八宝粥，食材丰富，营养全面；红薯粥，促进肠道蠕动；黑豆粥，补充钙质。 4.孕妇：孕妇适合喝鲫鱼豆腐粥，补充蛋白质和钙；猪肝菠菜粥，补铁补血；虾仁粥，富含蛋白质和微量元素。 5.病人：感冒病人可喝生姜粥，驱寒解表；肠胃不适者适合喝山药薏米粥，健脾祛湿；糖尿病患者可喝燕麦荞麦粥，控制血糖。 总之，选择适合的粥要根据个人的年龄、身体状况和需求来决定，且要注意食材的新鲜和卫生。
2024-10-07 21:53
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
可穿戴设备能监测胸两侧疼吗？
为何揉胸不一定能让胸变大，有哪3个原因？
有哪3种科技手段可防止久坐屁股疼？
冬季吃什么能增强身体抗寒能力
职场人毛巾更换频率如何影响工作状态？
空气差是否会导致突然口水多？
为何不宜让家人早上空腹喝酸奶？
构建和谐医疗关系的医患沟通5大技巧是什么？
头闷闷沉沉难受该怎么办
环境因素是否会降低PDE5抑制剂的效果？
职场人虎口一捏就疼可能是什么病？
职场人糖皮质激素治疗期如何平衡工作与健康
螺旋 CT 比普通 CT 好在哪些方面？
早上不吃鸡蛋会错过哪些健康福利？
未来攻克川字纹可能依靠哪些医学手段？
网红白醋洗脸法，专家教正确操作
左克的用药禁忌有哪些？
红豆芡实薏仁茶有哪些饮用禁忌？
社区支持的背肌训练有哪4个动作？
擦维E脸黑了怎么用3招轻松解决？