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健忘、头疼、总觉累且睡眠差是怎么回事?

失眠

健忘,头疼总感觉累,睡眠不好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    健忘、头疼、总感疲惫且睡眠不好,可能由精神压力、神经衰弱、脑部疾病、内分泌失调、营养缺乏等因素引起。 1.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,大脑得不到充分休息,易出现上述症状。可通过放松训练、心理疏导缓解。 2.神经衰弱:长期用脑过度、生活不规律等导致。需调整作息,适当运动,必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 3.脑部疾病:如脑供血不足、脑肿瘤等。需进行头颅 CT、脑血管造影等检查明确诊断,治疗方法因病而异。 4.内分泌失调:甲状腺功能减退、更年期综合征等可能引发。要检查激素水平,针对性治疗,如补充甲状腺素。 5.营养缺乏:缺乏维生素 B12、铁等。通过饮食补充或药物补充,如口服甲钴胺、硫酸亚铁。 出现这些症状应引起重视,及时就医,明确原因后进行针对性治疗。同时,要保持良好的生活习惯,有助于改善症状。

    2024-10-08 13:35
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