-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
-
怀孕34周营养不够,不能仅依赖叶酸片,应综合多种方式补充营养,包括饮食调整、适当运动等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2015-01-18 21:34
1.饮食调整:多吃富含蛋白质的肉类、蛋类,以及新鲜的水果、蔬菜。
2.补充微量元素:如铁、钙等,可通过食用动物肝脏、乳制品等。
3.适当运动:如散步,促进消化吸收。
4.规律作息:保证充足睡眠,利于新陈代谢。
5.定期产检:监测营养状况和胎儿发育。
综合多种方法,才能有效改善怀孕34周时营养不够的情况,保障母婴健康。
-