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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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口臭可能由口腔卫生不佳、消化系统问题、饮食因素、口腔疾病、呼吸系统疾病等引起。改善口臭可以从饮食方面入手，如多吃蔬菜水果、多喝水、适量食用酸奶等。 1. 口腔卫生不佳：保持良好的口腔卫生是关键。饭后及时刷牙、使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 2. 消化系统问题：饮食上多吃易消化的食物，如小米粥、山药等，避免油腻、辛辣食物。 3. 饮食因素：减少大蒜、洋葱等气味重的食物摄入，多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓。 4. 口腔疾病：如有龋齿、牙龈炎等，及时治疗。饮食中增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉，有助于口腔组织修复。 5. 呼吸系统疾病：积极治疗原发病，饮食清淡，多吃梨、百合等润肺食物。 总之，改善口臭需要综合调理，注意饮食只是其中一方面。若口臭问题严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-10-08 15:22
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