婴儿睡觉不踏实可能由多种因素导致，如环境不适、缺乏营养、身体不适、睡眠习惯不好、神经系统发育不完善等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响婴儿睡眠。要保持适宜的温湿度，减少噪音干扰。
2.缺乏营养：缺钙会引起神经兴奋性增高，导致婴儿睡眠不安稳。可补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，同时母亲多吃富含钙质和维生素的食物。
3.身体不适：如肠胃不适、感冒发烧、皮肤瘙痒等。肠胃不适可轻柔按摩腹部，感冒发烧应及时就医，皮肤瘙痒要注意皮肤清洁和保湿。
4.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，都可能影响夜间睡眠。要培养规律的作息时间，睡前避免过度刺激。
5.神经系统发育不完善：随着婴儿成长，神经系统逐渐发育成熟，睡眠状况会有所改善。
总之，婴儿睡觉不踏实的原因多样，家长要仔细观察，找到具体原因，采取相应措施。若问题持续或加重，建议及时到正规医院就诊。