左背下背脊旁边痛可能由肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、外伤、神经问题等引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊柱疾病：如脊柱侧弯、椎间盘突出等，压迫神经或刺激周围组织，引发疼痛。通常需要物理治疗、药物治疗甚至手术治疗。 3.内脏疾病：左侧肾脏疾病、胰腺疾病等，疼痛可能放射至背部。需要针对原发病进行治疗。 4.外伤：背部受到撞击、扭伤等，造成肌肉、韧带损伤，引起疼痛。轻度损伤可自行恢复，严重时需就医治疗。 5.神经问题：肋间神经炎等神经炎症，会导致神经支配区域疼痛。一般使用营养神经的药物和止痛药物。 左背下背脊旁边痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好；一般考虑这种情况最好是到医院做个肝胆方面的B超检查。平时饮食尽量清淡，不要太油腻。多注意休息，避免劳累，不要熬夜。

你好，有可能是气血不活引起的症状。长时间坐立等一个姿势容易导致这种情况。建议你平时可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环。不要长时间坐立，适量活动身体，加强身体锻炼，可以慢慢改善。