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回答1
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叶中绿 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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儿童吃鹅蛋获取最大营养,要考虑烹饪方式、搭配食材、食用频率、食用量、食用时间等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2015-01-21 20:18
1.烹饪方式:水煮或蒸制能较好保留营养。
2.搭配食材:与蔬菜、水果搭配,营养更均衡。
3.食用频率:每周1-2次为宜。
4.食用量:每次不超过半个。
5.食用时间:可在早餐或午餐时食用。
合理安排儿童食用鹅蛋的方式,有助于补充营养,但也要注意饮食多样化。
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