未规律进食且饮用冷饮后出现胃不舒服、反胃，可能由多种因素引起，包括饮食不规律、冷饮刺激、胃部原有疾病、消化不良以及晕车等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食不规律：长时间未进食，胃内空虚，胃酸分泌却未减少，可能损伤胃黏膜。
2.冷饮刺激：冷的饮品可导致胃平滑肌痉挛，影响胃的正常蠕动和消化功能。
3.胃部原有疾病：如胃炎、胃溃疡等，在不良饮食刺激下易发作。
4.消化不良：进食后胃部负担加重，消化能力不足，食物堆积引发不适。
5.晕车：坐车时的颠簸和车内环境可能导致晕车，出现恶心、反胃症状。
如果胃不舒服、反胃的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的饮食习惯，避免类似情况再次发生。

您好，就是因为饮食不规律导致的胃肠不适，没有明显疼痛或呕吐不要过度担心。放松心情，但必须调整好饮食，尽量三餐规律，不要空腹喝牛奶，吃东西以清淡易消化为主。我的回答对你有所帮助。

你好，有可能是刺激胃引起的症状。建议口服些吗丁啉片治疗一下。多喝些白开水，饮食上可以喝些易消化的小米粥，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，平时注意饮食，保证正常的一日三餐。