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回答1
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赵桂玲 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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学生近视500度常眼疲劳且度数增加,可从用眼习惯、眼部护理、饮食、运动、治疗手段等方面调节。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2018-11-25 11:59
1.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每40分钟休息5-10分钟。
2.眼部护理:可热敷眼部,缓解疲劳。
3.饮食:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果。
4.运动:坚持每天户外活动2小时以上。
5.治疗手段:佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜,必要时考虑近视手术。
总之,要综合多种方法来调节眼睛,减缓近视发展,同时定期复查视力。
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回答2
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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近视只有从爱护眼睛做起,近视患者只要从是学习、文案工作者等,都是不可能避免度数加深的,但可以减少加深就要注意爱护眼睛,不要长时间近距离看书看电脑,没学习工作一小时,就做眼保健操,向远处眺望等,多吃些护眼的食物如含维生素AE的食物,按时作息不熬夜。
2015-01-24 19:58
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;注意锻炼身体.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度,饮食中注意摄取富含维生A,B2,C,E的食物多吃肝脏,牛奶,蛋黄,绿叶蔬菜,胡萝卜等食物。
2015-01-26 19:00
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