腰疼伴左臀部及筋疼，可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰肌劳损、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致腰疼、臀部及下肢放射性疼痛。治疗以卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇）为主，严重者需手术。 2.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。可通过热敷、按摩、针灸等物理治疗，药物选择双氯芬酸钠、地塞米松等。 3.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉慢性损伤，出现疼痛。治疗包括休息、理疗、口服氯唑沙宗等药物。 4.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄导致神经受压，引起腰腿痛。早期保守治疗，如卧床、支具保护，药物可用塞来昔布等；严重时手术。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、髋关节等，引起疼痛。治疗包括药物（柳氮磺胺吡啶、来氟米特）、功能锻炼等。 出现腰疼伴左臀部及筋疼，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时注意休息，避免劳累和不良姿势。

你好，根据你的描述考虑是腰椎间盘突出引起的症状，需要积极的服用药物及按摩，理疗，针灸等治疗，平时注意休息，适当运动，避免着凉，睡硬板床。