16 岁孩子手指甲长坑，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病、甲沟炎等原因引起。 1.营养不良：孩子如果饮食不均衡，缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，可能影响指甲生长，导致指甲出现坑洼。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、乳制品、豆类、瘦肉等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，会破坏指甲的正常结构，出现指甲增厚、变色、有坑等。需要使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵医嘱用药。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能损伤甲床，在指甲生长过程中表现为坑洼。一般随着指甲的生长，新指甲长出后会逐渐恢复。 4.银屑病：这是一种免疫相关的皮肤病，除了皮肤损害，指甲也可能受累，出现顶针样凹陷。治疗包括外用糖皮质激素、维生素 D3 衍生物，严重时可能需要口服免疫抑制剂。 5.甲沟炎：指甲周围的炎症可能影响指甲生长，导致指甲不平整。需要保持指甲周围清洁，外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏，必要时口服抗生素。 孩子手指甲出现坑洼，原因较多。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，缺乏微量元素、缺钙容易导致这种情况。建议平时口服些钙片，多吃些富含钙质和维生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤等。

你好，根据你的描述考虑是营养不良，微量元素缺乏引起的症状，需要积极的到医院检查微量元素等及服药物金施尔康片等药物治疗，平时注意均衡营养，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。