稍活动就气喘、手抖且频繁感冒，可能是由身体虚弱、心肺疾病、甲状腺功能异常、贫血、低血糖等原因引起。 1.身体虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或睡眠不足，导致身体机能下降，容易出现上述症状。应规律作息，均衡饮食，适当增加运动。 2.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，心肺功能减退，活动耐力下降。需进行心肺功能检查，如胸部 X 光、心电图等，根据病情采取药物治疗或康复训练。 3.甲状腺功能异常：甲亢时，代谢加快，可能手抖、易感冒；甲减时，身体机能减退，也可能气喘。通过甲状腺功能检查确诊，药物治疗常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠等。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，引起气喘、乏力。可通过血常规检查明确，治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足，导致手抖、气喘。要注意规律饮食，随身携带糖果，必要时使用葡萄糖溶液。 出现稍活动就气喘、手抖且常感冒的情况，应引起重视，及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，应该是身体虚弱，抵抗力下降引起的症状。平时多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，可以增强体质。

你好，根据你的描述考虑不排除身体虚弱引起的症状，建议你口服药物玉屏风颗粒或者生脉饮，补中益气丸等药物治疗，平时注意休息，适当运动，均衡营养，避免着凉。