24 岁男性性生活出现阴茎疼痛、硬度不够和不爱射精，可能是心理因素、生殖系统疾病、内分泌异常、神经系统问题、不良生活习惯等所致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性表现。应调整心态，通过放松技巧如深呼吸、冥想等缓解。 2.生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎、附睾炎等炎症，或精索静脉曲张等。需就医检查，明确诊断后进行抗感染治疗或手术治疗。 3.内分泌异常：雄激素水平低下可能导致性功能障碍。可通过补充雄激素改善。 4.神经系统问题：神经损伤或病变影响性反应。治疗需针对病因，如营养神经等。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等。应改变不良习惯，规律作息，适度锻炼。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活方式和心态有助于性功能的恢复。

不排除有炎症感染或是阳痿的可能，建议到正规医院接受正规检查治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药，一定要明确诊断，对症下药。

考虑是肾虚精亏，建议中药加食疗调理下，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，多吃些补肾气的食物，如山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜、肾脏等。适当的锻炼也很重要，不要吃辛辣生冷的食物，性生活要注意质量而不是数量。