今年14岁，身高165，体重98斤，想瘦
2015-02-04 16:52
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今年14岁，身高165，体重98斤，想瘦腿，做哪种运动可以减肥且增高，并且不因肌肉看上去很粗； 在多少岁时还会长高
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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好，这种情况建议你可以跑步、仰卧起坐、跳绳锻炼，可以有利于身体生长发育，多吃富含蛋白质、钙质和维生素高的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
2015-02-07 14:56
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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结合你咨询的问题就是减肥的问题一般是需要及时的控制饮食和锻炼的方法就可以的、
2015-02-05 13:51
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