水果玉米的热量究竟高不高？_即问即答

即问即答

水果玉米的热量究竟高不高？

2015-02-05 05:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

水果玉米的热量究竟高不高？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

水果玉米的热量不算高，其热量高低受多种因素影响，包括品种、烹饪方式、食用量、生长环境、储存条件等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.品种：不同品种的水果玉米，含糖量和淀粉含量有差异，热量也不同。
2.烹饪方式：水煮相对热量低，油煎或添加大量糖分则热量升高。
3.食用量：少量食用热量摄入有限，大量吃则热量累积较多。
4.生长环境：光照、土壤肥力等影响玉米营养成分，进而影响热量。
5.储存条件：储存时间长或不当，可能导致营养流失，影响热量。
总体来说，水果玉米是一种相对低热量的食物，但食用时仍需注意上述因素。
2015-02-05 12:01

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