发育期间吃什么好会长高_即问即答

即问即答

发育期间吃什么好会长高

2015-02-12 03:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

发育期间吃什么好会长高

回答1
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吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

您好，一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。青春期是骨骼发展的关键时期，所以在青春期注意营养均衡，多运动，多喝牛奶或适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。
2015-02-13 13:48

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回答2
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，这种情况建议你平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等，喝些大骨汤、纯牛奶，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，加强身体锻炼，都有利于骨骼的生长发育。
2015-02-12 10:07

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回答3
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方昕医师

安徽省立医院

三级甲等

PET-CT中心

你好，孩子以发育期间，多给孩子吃含钙高、蛋白质高、维生素高的食物加强营养促进长个，同时多运动较好。
2015-02-13 19:56

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就医问药

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

疾病症状：身材矮小发育缓慢

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