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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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跟家人交流不敢直视眼睛，可能是社交焦虑、自信心不足、过往心理创伤、家庭关系问题、性格内向等原因导致。可通过心理调节、增强自信、改善家庭关系等来改善。 1.社交焦虑：在社交场合中过度紧张和担忧，害怕被评价。可通过认知行为疗法，逐渐暴露在社交情境中，减轻焦虑。 2.自信心不足：对自己的能力和价值缺乏信心。多关注自身优点，设定可行目标并实现，提升自我认同。 3.过往心理创伤：如曾在家庭中有不好的经历。寻求专业心理咨询，处理创伤记忆。 4.家庭关系问题：存在矛盾或沟通不畅。积极沟通，解决问题，营造和谐家庭氛围。 5.性格内向：本身性格较为内敛。参加社交活动，慢慢锻炼社交能力。 总之，要正视这个问题，积极采取措施调整。必要时可寻求专业心理医生的帮助，以改善与家人的交流状态。
2024-10-08 11:25
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，这种情况考虑不排除是有心理压力过大有关，建议要有自信心，乐观的与家人交流，必要时可以看看心理医生。
2024-10-09 03:16
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