长期手淫可能导致身体和心理的一系列问题，如记忆力下降、遗精异常等。原因包括频繁手淫、心理因素、生殖系统疾病、内分泌失调、营养不良等。 1.频繁手淫：过度手淫会使生殖器官反复充血，影响其正常功能，导致遗精频繁和精液异常。应减少手淫频率，培养健康的生活习惯。 2.心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等心理状态可能影响神经系统，进而导致生殖系统功能紊乱。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎等炎症可能引起遗精异常。需就医进行相关检查，如前列腺液检查、精液常规检查等，明确诊断后进行针对性治疗。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高或过低，也可能引发此类症状。可通过激素测定等检查来明确，必要时进行激素调节治疗。 5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如锌、硒等，会影响生殖系统的正常功能。要保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 总之，出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院男科就诊，查明原因，接受专业治疗。

你好，结合你所描述的症状来看，没有太大问题的，但建议你戒除手淫较好，男性手淫过度是会导致早泄 、阳痿、前列腺炎，一定要慎重。

你好，这种情况建议你可以口服些健脑补肾丸、谷维素片、VB1片调理一下。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，及时戒除手淫，症状可以慢慢改善。