手及头不自觉颤抖的原因较多，常见的有生理性颤抖、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、小脑病变等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.生理性颤抖：多由紧张、疲劳、情绪激动等引起，一般休息后可缓解，无需特殊治疗。
2.特发性震颤：病因不明，多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤，可使用普萘洛尔、扑米酮等药物治疗。
3.帕金森病：常见于中老年人，与多巴胺能神经元变性有关，除震颤外还可有运动迟缓、肌强直等症状，治疗药物包括左旋多巴、司来吉兰等。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多导致，常有多汗、心悸、消瘦等症状，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
5.小脑病变：如小脑肿瘤、脑血管病等，可通过颅脑 CT 等检查明确，治疗需根据具体病因进行。
手及头不自觉颤抖可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动。

你好，考虑还是甲亢或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极检查和服用药物。一般情况下化验甲状腺功能，另外保持心情舒畅。也不能排除帕金森综合症 。