15 岁身高 156cm，父母较矮，还能长高吗？
2024-10-07 14:01
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我过完年15岁。父母155. 父亲168。我156...还能长高吗。我最低还能长多少啊。我明天开始就好好睡觉好好喝奶有没有能在多长一些的方法
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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15 岁仍有长高的可能，影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍可能通过后天努力突破遗传限制。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于骨骼生长。 3.睡眠：保证充足睡眠，生长激素在夜间分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，可以刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，如有相关症状应及时就医检查。 总之，15 岁还有长高的机会。要保持良好的生活习惯，必要时就医评估，明确是否存在影响身高的疾病因素。
2024-10-07 16:01
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，据你所述，这种情况考虑是可以再长高的，建议加强营养，最好多元化饮食，可以适当补充钙剂看看较好。一般有可能长到170左右的。
2024-10-08 09:08
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