左腿膝盖不能跪着，长时间运动微疼，可能是外伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等原因造成的。 1.外伤：比如磕碰、扭伤等，会导致膝盖局部组织受损，引起疼痛和活动受限。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节软骨和周围组织，产生疼痛。 3.半月板损伤：多由剧烈运动或外伤引起，半月板结构受损，影响膝盖功能。 4.韧带拉伤：运动不当或外力作用可能导致韧带拉伤，引发疼痛。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致膝盖肿胀、疼痛。 总之，左腿膝盖出现上述症状的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

你好，考虑还是积极服用药物对症治疗。一般情况下拍片检查看看和服用药物。可以服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外注意休息和不能受凉。

你好，局部受凉、扭伤、缺钙都会导致。建议平时口服些钙片，多吃些富含钙质和维生素高的食物，局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，消肿止痛。