自慰频率不稳定且出现勃起变软可能与心理因素、生理疲劳、激素水平变化、不良生活习惯、潜在疾病等有关。 1.心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能影响性反应，导致勃起功能异常。 2.生理疲劳：身体过度劳累，缺乏休息，会使性功能暂时下降。 3.激素水平变化：体内雄激素等性激素水平波动，可能影响勃起功能。 4.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒、过度饮食油腻等，会对性功能产生不利影响。 5.潜在疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能引发勃起问题。 偶尔出现这种情况不必过于紧张，但如果频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面检查和评估，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，据你所述，这种情况考虑不是很好，一般自慰有可能引起性功能下降或者肾虚的可能，建议及时戒除较好，注意局部卫生，必要时可以详检看看较好。

你好，长时间手淫容易导致肾虚、阳痿、早泄的症状，如果不及时戒除，有导致不孕的可能性。建议平时加强身体锻炼，多参加些娱乐活动，及时戒除手淫。