睡眠不好且伴有头晕、脑鸣、多梦，可能由精神压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、药物影响等所致。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响睡眠质量，导致上述症状。可通过心理调节，如冥想、放松训练来缓解。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等，易扰乱生物钟。应保持规律作息，睡前避免这些行为。 3.疾病：如神经衰弱、颈椎病、高血压等，会引发这些症状。需针对具体疾病治疗，如神经衰弱可用谷维素、维生素 B1 等；颈椎病可能需物理治疗或手术；高血压则要控制血压，常用硝苯地平、卡托普利等药物。 4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳，会影响睡眠。改善睡眠环境有助于缓解。 5.药物影响：某些药物的副作用可能导致睡眠问题，如部分抗抑郁药。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现睡眠不好伴头晕、脑鸣、多梦的情况，应综合分析原因，采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

你好，这个考虑还是植物神经功能紊乱或者肾虚。需要积极服用药物或者测量血压。需要服用药物健脑补肾丸或者安神补脑液 。另外化验血脂血糖。

你好，根据你的描述考虑不排除神经衰弱引起的症状，需要积极的服用物治疗，建议你口服药物安神补心丸，氟桂利嗪胶囊，谷维素，脑复康治疗，平时注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，适当运动，保持心情舒畅。