睾丸里有小疙瘩且疼，可能是附睾炎、睾丸炎、睾丸囊肿、精索静脉曲张、睾丸肿瘤等原因引起。 1.附睾炎：附睾受到细菌感染引发炎症，导致附睾肿大疼痛，可触及小疙瘩。治疗常使用头孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素。 2.睾丸炎：多由病毒或细菌感染所致，睾丸会红肿疼痛，可能摸到疙瘩。治疗以抗病毒（如利巴韦林）或抗生素（如阿莫西林）为主。 3.睾丸囊肿：睾丸内形成的囊性肿物，一般无明显症状，若伴有感染则会疼痛。较小的囊肿无需治疗，较大或症状明显时可能需手术切除。 4.精索静脉曲张：精索内静脉回流受阻，可在睾丸上方摸到曲张的静脉团，有时会有坠胀疼痛。轻度可保守治疗，如穿紧身内裤、避免久站；严重时需手术治疗。 5.睾丸肿瘤：睾丸组织异常增生形成肿瘤，早期可能表现为无痛性肿物，晚期会疼痛。治疗方法包括手术、放疗、化疗等。 睾丸出现小疙瘩且疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

一般考虑是睾丸炎引起的可能性，一般急性睾丸炎，应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发生。建议多休息，平时注意局部清洁卫生。

你好，对于您的问题，还是有很大的可能是由于自身的不注意卫生导致的，在生活中注意自身的积极的勤洗澡，注意禁忌性滥交行为，再就是减少房事行为还是很有必要的。