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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好，如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了。建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2015-03-03 11:13
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况是有长高的可能性。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃些蛋类、肉食、水果蔬菜，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤、鲫鱼汤等营养丰富的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，可以有利于骨骼生长发育。
2015-03-04 11:28
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，对于您的情况，还是属于自身的青春期的您的情况还是在生活中注意自身的饮食的合理还是没有什么太大的问题的，注意自身的不要熬夜。
2015-03-06 15:06
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