韧带拉伤 4 个月未愈，跑步疼痛，可能与损伤程度、康复措施、日常活动、肌肉力量、心理因素等有关。 1.损伤程度：若韧带拉伤严重，恢复时间会较长。严重的拉伤可能导致韧带部分或完全撕裂，需要更长时间修复。 2.康复措施：不恰当的康复训练或未进行有效康复，会影响恢复。如过早进行剧烈运动，未进行热敷、按摩等辅助康复。 3.日常活动：在恢复期间，频繁上下楼梯、久站等，会增加膝盖负担，影响韧带修复。 4.肌肉力量：腿部肌肉力量不足，无法为膝盖提供足够支撑，跑步时易疼痛。 5.心理因素：对受伤的担忧和恐惧，可能导致肌肉紧张，影响运动表现和恢复。 韧带拉伤后的恢复需要耐心和科学的方法。注意休息，适当进行康复训练，增强肌肉力量，保持良好心态。如疼痛持续不缓解，应及时就医。

你好，考虑还是软组织损伤引起的症状，需要积极注意休息和服用药物或者局部使用外用药。一般情况下服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外局部使用云南白药气雾剂 。

你好：你的情况考虑为创伤性关节炎或者与你说的韧带拉伤有关，这种情况还是建议多休息同时进行关节内用药进行治疗，同时平时还要注意保暖。祝健康！