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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-03-09 21:43
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定影响。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：多做有助于长高的运动，像篮球、跳绳、游泳。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚应睡足8小时。
5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症，需及时就医治疗。
综合采取上述措施，有助于在青春期促进身高增长。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，对于自身的身高，这个还是有很多的原因的，一般自身的还是遗传有很大关系，再就是平时注意休息注意自身的饮食也是很重要的。注意积极的保暖
2015-03-04 13:41
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。
2015-03-12 14:02
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